Rastúce obchodné vzťahy Spojeného kráľovstva s Izraelom

Daniel, zakladateľ spoločnosti Windward, izraelskej námornej dátovej spoločnosti, tvrdí, že príležitosti pre jeho spoločnosť v Spojenom kráľovstve sú príliš dobré na to, aby ju odmietli.
Pri príležitosti nedávnej udalosti v Londýne v Londýne pre britské a izraelské firmy vysvetľuje: „Poistenie plavidiel bolo doslova vynaliezané v Lloyd’s v Londýne a je tu na pobyt, a tak sme my“.

izrael

Je to nálada, ktorú zdieľajú mnohí jeho krajania.
Výška izraelskej investície v Spojenom kráľovstve rastie odvtedy, čo vláda Spojeného kráľovstva zavolala v roku 2011 britskú technickú hubu v Spojenom kráľovstve a táto investícia pokračovala napriek neistote voči spoločnosti Brexit.
Cieľom centra je posilniť obchodné vzťahy medzi týmito dvoma krajinami, a to tým, že pôsobí ako jednotné kontaktné miesto, ktoré prinesie spojenie britských a izraelských spoločností.

katedrála

Pomáha britským firmám nájsť izraelskú technológiu, ktorá im môže pomôcť, a pomáha izraelským technologickým podnikom pri predaji svojich produktov a služieb vo Veľkej Británii.
Schéma taktiež zavádza investorov do začínajúcich podnikov, môže pomôcť pri podpore žiadostí o víza a nepriamo poukazuje na to, že izraelské spoločnosti smerujú k právnym a iným profesionálnym službám, ktoré budú potrebovať počas rastu v Spojenom kráľovstve.

Anglo-izraelské obchodné transakcie vo výške 85 miliónov libier boli teraz zabezpečené prostredníctvom rozbočovača.
Medzitým sa stovky britských a izraelských spoločností podieľali na rôznych aktivitách a udalostiach. V rokoch 2016-17 to zahŕňalo viac ako 150 britských a 490 izraelských firiem.
Pán Daniel hovorí, že zatiaľ čo „existuje kultúrna medzera, rozdiel v tom, ako podnikáte“ medzi Veľkou Britániou a Izraelom, britský technický Hub funguje ako „veľký most“ medzi týmito dvoma kultúrami. Dodáva, že „dáva ľuďom dohromady a vytvára tento ekosystém“ na poskytovanie príležitostí.

V súčasnosti pôsobí v Spojenom kráľovstve najmenej 337 izraelských technologických spoločností. Čísla britského veľvyslanectva v Izraeli ukazujú 33% nárast hodnoty svojich investícií v roku, ktorý nasledoval po rozhodnutí Spojeného kráľovstva v referende z 23. júna 2016 o odchode z Európskej únie.
Zatiaľ čo nárast bol iba zo 114 miliónov GBP na 152 miliónov libier, počet nových investorov sa udržal a ich investície dosiahli hodnotu 298 miliónov libier v roku do júna 2018.

mince

Londýnska nano-satelitná spoločnosť Sky a Space Global, založená bývalým pilotom v izraelských vzdušných silách, bola zodpovedná za veľkú časť tohto posledného nárastu investícií.

Dovolenka vo Fínsku

To, že Fínsko je krásna severská krajina vám nemusím hovoriť. Nachádza sa tu pôvodná príroda architektúra a tak sa tu isto nebudete nudiť. Je to krajina tisícich jazier, státisícov sobov a veľkými zaujímavosťami ako je napríklad aj to, že cez Fínsko prechádza hranica polárneho kruhu.
V ďalších riadkoch si môžete prečítať, čo môžete vidieť v tejto krajine a v čom je taká iná. Či už sa rozhodnete pre dovolenku v Laponsku v zime alebo v lete, každopádne to bude zážitok na celý život.

polární zář

  • Turistická oblasť Levi

Zimné počasie tú býva pod bodom mrazu a celý čas je tu snehová pokrývka, ktorá sa tu drží celé mesiace. Destinácia Levi je obzvlášť obľúbená. Najväčšie lyžiarske stredisko vyhľadávajú nielen svetoví športovci, ale aj ľudia ktorí milujú bežecké lyžovanie. Vďaka dokonale upraveným trasám a rovinatému povrchu si tu prídete na svoje, či už na lyžiach alebo na bežnej turistike.

  • Hranica polárneho kruhu

Život za polárnym kruhom si nevie bežný človek predstaviť pokiaľ to aspoň raz v živote nezažije. Fenomén menom polárna noc. V zimnom období sa jednoducho stáva, že slnko vôbec nevyjde na oblohu a v krajine je celé dni tma. V horizonte je vidieť záblesk slnka, ale ono zároveň vychádza aj zapadá a tak na krajinu vôbec nezasvieti. Ak sa rozhodnete sem cestovať určite treba upraviť termín podľa fázy polárnej noci. Lebo síce je to na jednej strane zážitok, ale na druhej to pôsobí na človeka smutne a depresívne.

  • Soby a komáre

Žije tu známa vysoká zver a to soby, ktoré sú po celej krajine rozšírené a naozaj ich môžete hlavne v zime stretnúť všade. Niektoré sú plaché a utečú, ale veľa z nich je zvyknutých na kontakt s ľuďmi, tak sa ich netreba báť. S teplotami a letom zase môžete zažiť inú raritu a to inváziu komárov. Pre domácich aj turistov znamenajú veľký problém, lebo komáre sa tu rozšírili v dôsledku globálneho otepľovania.

sobi

  • Fínska sauna

Domáci bojujú proti zlej nálade, neustálej tme a depresii tým, že sa saunujú. Naozaj v každej domácnosti a ubytovacom zariadení nájdete minimálne jednu saunu, oni si bez saunovania nevedia predstaviť život.

  • Aurora Borealis – polárna žiara

Ak máte šťastie a praje vám aj počasie, v zimnom období môžete na oblohe zbadať prírodný tento prírodný úkaz. Toto neopakovateľné divadlo však neuvidíte každý večer, obzvlášť ak je zamračené.

  • Turistika a športovanie

I keď je dovolenka v zime stávkou na istotu, príroda je tu čarovná celý rok. V zime môžete využívať lyže, či skútre a v lete zase si môžete vyskúšať kanoistiku. Obľúbená je tu cyklistika a prechádzky do prírody.

Bez internetu ani na krok

Časy kedy bol počítač určený iba vedeckým pracovníkom a nanajvýš tak technickým nadšencom sú našťastie už dávno preč. V súčasnosti si už život bez rôznych chytrých pomocníkov ani nevieme predstaviť. Len predstava že i taká obyčajná kalkulačka ktorú dnes používa málokto má väčší výkon ako počítače ktoré kedysi zaberali celé poschodia, je celkom významný pokrok na poli techniky. Výkon dnešných chytrých zariadení ako sú napríklad aj hodinky či rôzne fitnes náramky by nám bol bez jednej veci ale úplne nanič. Možno si niektorý z starších ročníkov
pamätajú CD/DVD nosiče. Ako sa báli čo i len škrabanca aby ich nepoškodili.

počítač.jpg

Ináč by prišli o údaje uložené nich. Dnes už také niečo nehrozí. Všetko je dostupné online cez internet. Na prvý pohľad sa vám to možno zdá ako samozrejmosť ale viete si dnes predstaviť že by sa išli prejsť do národného parku a nespravili aspoň sto fotiek a minimálne polovicu nedali na internet nech ich vidia aj ostatný? No po pravde už to urobili takmer všetci  čo tam boli pred vami ale to je úplne jedno. Za starých dobrých čias by ste na to ani len nepomysleli. Ale dnes vás nenahnevá ani tak zlé počasie a to že ste zmokli ako to že sotva máte mobilný signál, a nie to ešte internet. Áno, bohužiaľ je to tak. Ľudia si dnes zvykli všetko zdieľať, už len tá predstava že všetci ich sledovatelia nebudú vedieť čo dnes mali na raňajky je pre nich desivá. Na jednej strane je dôležité sa socializovať, veď kebyže nie nie je nás dnes takmer 7 miliárd. Ale tiež netreba zabúdať že niektoré veci je lepšie si nechať pre seba a svojich blízkych. Na sieti ako takej je dobré predovšetkým to že ak viete čo máte hľadať máte dostupnú takmer nekonečnú knižnicu vedomostí.

google.jpg

A ani ako neviete čo presne chcete, určite sa nájde niekto kto vás navedie alebo vám priamo poradí a vy tak bezpečne nájdete čo hľadáte. Málokto si dnes uvedomuje ako silno sme sa už stali závislí na tom mať všetko a hneď. Zdalo by sa že ľudia budú vzdelanejší a nebudú musieť tráviť hodiny v knižniciach, no opak je pravdou. Skúste sa len vo svojom okolí opýtať niekoho na hocičo a čo spraví? Vytiahne mobil a najskôr vás opraví pretože si práve prečítal článok že to bolo trocha ináč ako ste povedali. No je tomu aj skutočne tak? Zamysleli ste sa niekedy nad tým čo je a čo nie je skutočnosť. Samozrejme že nie, pre väčšinu ľudí sa stal online svet rovnako dôležitý ako ten skutočný a v tom je jeho krása a nebezpečenstvo zároveň.

Údržba klimatizácie

Klimatizácia v automobile je fantastický vynález, v horúcich letných dňoch nám pomáha prekonať nepríjemnú cestu v aute, ktorú by sme v prehriatom interiéri len ťažko znášali. Keďže letá bývajú posledné roky nadnormálne teplé, klimatizácia je vyťažená na maximum a preto si vyžaduje pravidelnú údržbu.

klimatizace

Umývanie alebo vysávanie auta nestačí, treba sa pozrieť aj pod kapotu, kde sa nachádza motor s množstvom prívodných káblov a súčiastok, no veľmi dôležitá je aj údržba samotnej klimatizácie, keďže je to miesto veľmi vhodné ako liaheň rôznych baktérií.

Servis a údržba klimatizácie má svoje opodstatnenie
* Po zapnutí klimatizácie v interiéri auta sa môže stať, že zacítite nepríjemný zápach. To je znakom jej znečistenia práve prítomnosťou baktérií. Chladný vzduch vzniká tým, keď sa kvapalina zmení z tekutého skupenstva na plynné, ten sa následne vyparuje z výparníka, a to je možný dôvod zápachu. Ak sa výparník nedezinfikuje, po jej spustený sa do interiéru dostane množstvo usadených baktérií, ktoré sa v ňom množia. Časom dokonca môžu upchať aj prívodné hadičky, cez ktoré vzduch preniká a ak sa upchajú úplne, potom už nebudete mať inú možnosť, len rozobrať celú palubnú dosku.

*Tento nepríjemný zápach nedokáže odstrániť žiadny osviežovač vzduchu, iba čo vône zmiešate a vznikne z toho odporná, nedefinovateľná smradľavá zmes, ktorú si zanesiete do celého interiéru auta. Preto je namieste navštíviť autorizovaný servis, v ktorom sa dokážu o vyčistenie klimatizácie postarať. Disponujú totiž originálnymi zariadeniami na jej čistenie od baktérii a zároveň ju zbavia zápachu.

motor

*Ceny tejto služby sú rôzne a závisieť môžu aj od dátumu výroby auta. Servis tohto zariadenia treba robiť aspoň dvakrát do roka, pred začiatkom leta, kedy sa používa takmer nonstop a po ňom, aby bola vyčistená od nánosov prachu a peľov.

*Ak sa do údržby áut nerozumiete, je lepšie nechať to celé na autorizovaný servis a jeho odborníkov, pretože si laickým zásahom môžete spôsobiť oveľa viac problémov, prípadne niečo poškodiť, a následná oprava by mohla z vášho vrecka vytiahnuť oveľa viac peňazí, ako by stálo len vyčistenie klimatizácie.

Na dovolenku nemusíte minúť celý majland

Cez prázdniny si zaslúžime oddych. Často preto ľudia siahajú po dovolenkách pri mori, kde sa môžu celý týždeň vyvaľovať na pláži, popíjať drinky, kúpať sa v bazéne, keď ich už more omrzí a celkovo si užívať čas so svojimi blízkymi alebo priateľmi, s ktorými sa rozhodol stráviť letnú dovolenku. Ceny sa pohybujú v rôznych cenových reláciách v závislosti od miesta lokality, tamojších cien a dátumu kúpy.

slunce

Ako si užiť dovolenku tak, aby sme nepreplatili?

  1. Odporúčam sledovať rôzne lastminute dovolenky, ktoré sa dajú nájsť za oveľa výhodnejšie ceny ako obyčajné iné dovolenky. Takisto sa cenovo lepšie pohybujú dovolenky, ktoré si zakúpite dosť dlhé obdobie dopredu. Je to však neisté, pretože nikdy neviete čo sa môže v ten deň prihodiť, ale napríklad ani na lastminute dovolenku nemusíte natrafiť a ostanete nakoniec doma.
  2. Keď chcete ušetriť, čo tak vyskúšať spanie pod holým nebom, stan alebo ísť len tak na blink a možno sa vám pošťastí? Alebo nebudete musieť ani chodiť spať, pretože celé noci strávite na diskotékach a celé dni potom môžete podriemkávať na slniečku alebo v chládku na pláži. Tá je predsa zadarmo, zaplatíte si iba cestu.

moře

  1. Dovolenka v zahraničí nemusí byť vašou zásadou. Dovolenku si viete dostatočne užiť, aj keď ju strávite na Slovensku. Mnoho atrakcií, túr a všemožných miest je zadarmo, treba sa len trochu viac poobzerať. Napríklad vedeli ste o tom, že väčšina hradov má prvú nedeľu v mesiaci zadarmo vstupné? Kto by to bol povedal… Nikde to nie je ukazované alebo reprezentované.
  2.  Čo tak naplánovať dobrodružnú dovolenku? Stanovanie, túra, stanovanie, túra a tak dookola… To nebude nikdy nuda. Len tak sa vybrať niekde a vyskúšať si život v prírode je perfektným dobrodružstvom a zážitkom na celý život. Stačí len pár dní a bude z vás divoch, ktorý prežije akékoľvek okolnosti, ktoré sa mu udejú v prírode. Odporúčam hlavne pre tých odvážnejších. Tento bod spája viaceré už spomínané body  a je takým mojím odporúčaním na príjemné strávenie letnej dovolenky aj za menej peňazí.

Vzdelávanie zamestnancov sa rozhodne oplatí

Mnohé organizácie, najmä vo vládnej a akademickej oblasti, vytvorili výcvik zamestnancov výhradne na zabezpečenie a dôvernosť. Avšak väčšina spoločností, najmä vo vysoko konkurenčnom priemysle, uznáva hodnotu vzdelávania zamestnancov. A toto školenie ide oveľa ďalej. Vyžaduje si niekoľko týždňov alebo dokonca mesiacov nielen zlepšenie profesionálnych zručností zamestnancov, ale aj oboznámenie sa s tradíciami spoločnosti, kultúrou a politikami, výrobkami a dokonca aj s konkurenciou.

týmová práce

Technológia na pracovisku sa veľmi rýchlo mení. Preto sa spoločnosti, ktoré nedokážu držať krok, zaostávajú za svojimi konkurentmi. V prieskume, ktorý sa uskutočnil v kanadskom Ontáriu v Kanade, Úrad pre rozvoj zručností zistil, že 63% respondentov plánuje zaviesť nové technológie na pracovisku, čo by vyžadovalo školenie zamestnancov. Americká spoločnosť pre vzdelávanie a rozvoj ( ASTD ) uvádza, že v posledných rokoch bolo vynaložených približne 1 500 dolárov na vzdelávanie jedného pracovníka v Spojených štátoch. Polovica z týchto prostriedkov sa vynaložila na technické a odborné vzdelávanie. Samozrejme náš rozpočet je určite nižší.

Prečo je školenie zamestancov nevyhnutné?
· Nie je divu, že všetky dôvody na to, aby ste neškolili zamestnancov (náklady), sú v skutočnosti dôvody na ich výcvik. Ak máte vysoký obrat zamestnancov, vzdelávaní zamestnanci zvýšia produktivitu. Budú premýšľať lepšie o sebe a svojej práci.

· Ak je váš príjem na pracovníka menej ako 1500 dolárov ročne, máte vážne problémy. Musíte začať trénovať všetkých svojich zamestnancov a okamžite. Len ukážte manažérovi potenciálnu návratnosť investícií (ROI), aby ste dokázali, že školenie zamestnancov môže byť zdrojom zisku a nielen nákladov.
· American International Assurance je poisťovňa certifikovaná podľa ISO 9002. AIA poskytuje povinné školenie pre všetkých svojich zamestnancov, pretože uznáva, že „vzdelávanie a rozvíjanie vedomostí a zručností zamestnancov je základom ďalšieho zvyšovania efektívnosti a ziskovosti podnikania“.

kanceláře

A ak si stále myslíte, že naše školy, odborné školy a vysoké školy ponúkali takéto školenie, aby absolventi boli pripravení pustiť sa do práce – žijete vo svete snov. Áno, niektorí žiadatelia sa snažia rozvíjať svoje zručnosti potrebné pre nové zamestnanie, ale väčšina ich naberie skúseností až na pracovisku.

Poruchy reči je potrebné riešiť čo najskôr

Račkovanie, takzvané sykavky, alebo šušlanie. To sú tri najčastejšie poruchy reči, s ktorými sa u detí stretneme. V prvých rokoch, kedy sa deti ešte len učia rozprávať, sa samozrejme nejedná o nič vážne. Pokiaľ však vaše dieťa nezačne jednotlivé písmená vyslovovať tak, ako má aj pri nástupe na základnú školu, mali by ste spozornieť.

chlapci
 
Čím skôr tým lepšie
 
Je potrebné si uvedomiť, že čím skôr začnete problémy s rečou riešiť, tým je väčšia šanca na ich úplné odstránenie. Ak túto oblasť zanedbáte, vo vyššom veku sa vaše dieťa naučí rozprávať „čisto“ už omnoho ťažšie. V niektorých prípadoch už nepôjde tieto nedokonalosti odstrániť vôbec. Vo všeobecnosti si treba reč svojich potomkov začať podrobnejšie všímať približne okolo šiesteho až siedmeho veku. U každého tento vývoj samozrejme prebieha rozdielne. Preto nikdy nie je na škodu, ak navštívite logopéda, ktorý bude vedieť, čo treba robiť. Určite sa nespoliehajte na to, že si problém s rozprávaním všimnú učiteľky v škole. Je to smutné, ale mnohé z nich nemajú s touto oblasťou takmer žiadne, alebo len veľmi chabé skúsenosti.
 
Nie je to len drobnosť
 
Porucha reči nie je len estetickou poruchou. V neskoršom veku, alebo dospelosti môžu mať títo ľudia problémy so zamestnaním a celkovým uplatnením sa. Pri niektorých povolaniach, alebo konkrétnych pracovných pozíciách, jednoducho svoj jazyk naozaj potrebujete. Druhým, ešte závažnejším problémom, sú komplexy. Nehovoríme len o vymyslených pocitoch, ale o reálnej diagnóze. Deti, ktoré nevedia vyslovovať R, alebo šušlú, sa minimálne na základnej škole nevyhnú posmeškom. Tento pocit menejcennosti s nimi môže ostať až do dospelosti.

děti
 
Poruchám reči sa dá aj predchádzať
 
Základom je to, aby sme sa s deťmi rozprávali už od narodenia, a to správne. Ak poruchou reči trpia rodičia, alebo jeden z nich, je veľká pravdepodobnosť, že ju preberie aj dieťa. Preto je potrebné tento problém odstrániť aj u seba. V dospelosti to síce nemusí byť ľahké, ale verte že to nie je nemožné.

Zdravé chlebíky, ktoré si pripravíte za pár minút

Tmavý chlebík,alebo iný druh má doma každý kto čaká návštevu. Treba dokúpiť :

  • Zeleninu
  • Syr
  • Vajíčko

bazalka

Zeleninové chlebíčky- sú najvďačnejšie. Môže ísť jesť každý. Aj keď príde vegetarián.
Šikmo nakrájame chlebík. Pripravíme si syrovo-vajíčkovú nátierku. Uvaríme vajíčka na tvrdo. Mäkký syr rozmiešame s vajíčkom, pridáme soľ, červenú papriku, môžeme aj pažítku alebo cibuľku. To bude základ na potieranie chleba. Vrch zdobíme paprikou zelenou, žltou, červenou a hlávkovým šalátom, alebo s paradajkou.

chlebíček

Výbornou a zdravou je pesto z medvedieho cesnaku. Nazbierame si listy medvedieho cesnaku- pozor na zámenu s listami konvalinky- poumývame a usušíme a nadrobno nasekáme. Olivový olej poslúži ako základ na rozmixovanie spolu s medvedím cesnakom. Pridáme soľ. Morská by bola najvhodnejšou voľbou. Nádherná zelená nátierka sa bude na chlebe vynímať. Aj kúsky rožka s týmto výnimočným pokrmom ulahodí oku aj každému labužníkovi.

Ak chceme niečo bez syra, potom nastrúhame červenú repu a pridáme jogurt biely. Farebne červené nádherné v kontraste s prenádhernou zelenou môžeme doplniť bielou nátierkou vytvorenou zo zeleru a z bielej reďkovky a z bryndze.
Ak máme viac času- vieme si pripraviť „kváskové pečivo“. To je ale pre šikovnejšie gazdinky, ktoré majú chuť a čas vytvárať skvelé pokrmy počas niekoľkých hodín.
Výborne vyzerá aj plnený sendvič. Vnútro vyberieme a striedku premiešame s niektorou zo spomínaných nátierok. Pridáme aj mäkký syr v črievku. A šup s tým do vydlabaného sendviča. Dobre zabalíme a necháme chvíľu v chlade odležať.
Návšteva zvoní a my krájame plnený sendvič a podávame hosťom. Pre milovníkov mäsa by som predsa len pridala aj nadrobno nakrájanú šunku, Plnený sendvič sa tak stane pochúťkou aj pre chlapov, ktorí zeleninu až tak veľmi nemusia. Šunka je zdravým kompromisom medzi táborom žien a mužov.

Aké sú najefektívnejšie prírodné antibiotiká?


Med
Med je jedným z najstarších známych antibiotík, ktoré sú známe už od staroveku. Egypťania často používajú med ako prirodzené antibiotikum a tiež ako prirodzenú ochranu pokožky.

med

Med obsahuje peroxid vodíka, ktorý môže predstavovať niektoré z jeho antibakteriálnych vlastností. Má tiež vysoký obsah cukru, ktorý pomáha zastaviť rast niektorých baktérií.

Ak chcete použiť med ako antibiotikum, naneste ho priamo na ranu alebo infikovanú oblasť. Med zabíja baktérie a pomáha v procese hojenia. Ak je to možné, rozhodnite sa pre surový med. Táto forma medu ponúka najviac zdravotných výhod.

Taktiež môžete užívať med, aby ste pomohli pri liečbe vnútorných infekcií. Jednoducho prehltnite celú lyžicu alebo ho premiešajte do teplej šálky bylinného čaju, aby ste uľahčili liečbu.

Med je všeobecne bezpečný na použitie na pokožke alebo v tele, hoci by ste nikdy nemali dať med novorodencom mladším ako 1 rok. Namiesto toho sa obráťte na svojho lekára o vhodnú alternatívu.

Extrakt z cesnaku
Cesnak má antimikrobiálne vlastnosti. Jedna štúdia z roku 2011 zistila, že cesnakový koncentrát je účinný proti baktériám. Môžete si zakúpiť cesnakový koncentrát alebo extrakt vo vašom miestnom obchode s potravinami. Alebo si vytvorte vlastný namočením niekoľkých cesnakových strúčikov v olivovom oleji.

Cesnak je všeobecne bezpečný na konzumáciu, ale veľké dávky môžu spôsobiť vnútorné krvácanie.  Dva strúčiky denne sa považujú za prijateľnú dávku. Ak užívate doplnok z cesnaku, postupujte podľa pokynov na dávkovanie.

česnek

Ak užívate lieky na potlačenie krvi, poraďte sa so svojím lekárom pred použitím cesnaku ako antibiotika. Veľké dávky cesnaku môžu zosilňovať účinky tohto lieku.

Éterický olej z oregána
Karvakrol je zložka nachádzajúca sa v éterickom oleji z oregána. Má dôležité terapeutické vlastnosti, ktoré pri inhalácii ďalej aktivujú hojenie v tele. Ukázalo sa, že olej z oregána pomáha pri hojení žalúdočných vredov a znižovaní zápalu.

Na liečbu plesňových infekcií na koži pridajte do vody niekoľko kvapiek oregánového oleja. Aplikujte zmes na postihnuté miesto. Môžete tiež rozptýliť oregánový olej vo vzduchu, aby pomohol vyčistiť infekcie. Nesmiete však konzumovať alebo používať neriedený olej na pokožke.

Chudnite účinne

Občas mám pocit, že ľudia sú so sebou jednoducho neustále nespokojní, nech sa deje čokoľvek. Je to taká klasika, v ktorej sme už akosi vychovávaní, aj keď by to tak určite nemuselo byť. Verte tomu, že všetko, čo je pre vás dôležité je to, aby ste sa cítili dobre vo svojom vlastnom tele. Práve to je dôležité, pretože ak sa nebudete cítiť dobre vy, nik sa nebude cítiť dobre vo vašej prítomnosti. Nemusíte sa obávať, budete perfektný. No ak sa necítite dobre vo svojom tele, musíte so sebou niečo robiť. Ale keď chcete chudnúť, musíte si urobiť podrobný plán.

voda
 
Ľudia vám budú radiť a hovoriť vám čokoľvek. A je len na vás či prijmete ich radu alebo si urobíte po svojom. Je však dôležité si uvedomiť, že každé telo je iné. A keďže je každé telo iné, tak aj inak bude chudnúť. Nemusíte sa však obávať toho, že sa vám niečo stane. Pokiaľ vám však ide hlavne o efektívne chudnutie, nemusíte sa obávať toho či schudnete desať kíl počas týždňa alebo počas mesiaca. Nebojte sa však, že sa niečo stane. Uvidíte, že je pre vás oveľa lepšie, keď budete chudnúť postupne a nie nárazovo. Preto vám možno pomôže práve bielkovinová dieta.

přírodní
 
Je vám jasné, čo je pre vás úplne najlepšie. Ale musíte skúšať, čo vám najlepšie zapasuje. Je dôležité iba to, čo robíte. Hlavné je, aby to pre vás bolo čo najzdravšie. Vaše zdravie musí byť jednoducho prvoradé, ale verte tomu, že aj keď sa bojíte a máte pocit, že sa s vaším telom nič nedeje, určite sa deje. Podstatné je, aby ste sa ničoho nebáli a aby ste sa hlavne nevzdávali. Uvidíte, že sa všetko podarí, keď je to pre vás dôležité. Vaše telo na vás reaguje a dôležité je, že chcete schudnúť. A potom uvidíte, že všetko, čo je pre vás podstatné je presne toto. Nebojte sa. Vy schudnete. Len sa nesmiete natlačiť rôznymi nezdravými a mastnými jedlami. To je pre vás naozaj dôležité.