27. 8. 2019

Buďte rodičmi, ktorí vedú svoje deti k športu!

Od

Pomôžte dieťaťu zvládnuť základy. Väčšina predškolákov nie je pripravená na organizované tímové športy. Stále sa učia základným motorickým schopnostiam a zvyšovanie týchto pohybov je rozhodujúce pre vynikajúce výsledky v športe. Keď dáte svojmu dieťaťu vonku najmenej 60 minút fyzickej aktivity denne, dá mu čas na zvládnutie základných pohybových schopností. Niektoré aktivity môžu byť vedené dospelými, ale najlepšie je neštruktúrovaná hra, napríklad na ihrisku lezením po preliezkách. Napríklad plávanie je dobrým športom pre deti v predškolskom veku, prípadne lekcie tanca, jazdectva na bicykli a turistika sú dobrým základom. Môžete sa jej dokonca zúčastniť ako celá rodina bez ohľadu na váš vek.cvičenáí.jpg
Niektorí rodičia podporujú intenzívne zameranie sa na jeden šport v ranom veku, zatiaľ čo iní zapisujú svoje dieťa do štyroch aktivít naraz. Výber je, samozrejme na vás, dôležité je, aby ste k tomu dieťa nenútili, ale aby ho to bavilo.
V predškolskom veku by deti mali hrať dva alebo tri športy ročne, aby získali širokú škálu zručností. S pribúdajúcim vekom sa môžu rozhodnúť skrátiť tréningy alebo zostať v kurze. Prípadne sa môžu vaše dieťa rozhodnúť venovať sa niečomu inému. Jeho rozhodnutie sa snažte rešpektovať a viesť ho k tomu ďalej.
Vysvetlite mu, čo to znamená skutočný záväzok. Pred registračným dňom objasnite svojmu dieťaťu, že sa musí zúčastňovať počas celej sezóny a že ak sa mu nebude páčiť, môže nabudúce vyskúšať niečo iné. Je rozumné očakávať, že sedemročný bude mať sezónu od začiatku do konca; toto je vek, v ktorom sa aj deti učí zodpovednosti v škole.skatepark.jpg
Nájdite tú správnu ligu alebo kurz. Tréneri by mali klásť dôraz na zábavu, socializáciu a kľúčové motorické zručnosti. Môže byť najjednoduchšie začať s športom s veľkými loptičkami, ako je futbal, pretože väčšina predškolákov sa stále vyvíja v koordinácii. Venujte pozornosť úrovni zručností ostatných hráčov. Ak sú úplne nad úrovňou vášho dieťaťa, nemusí si ho užiť. Aj keď sa zamiluje do jedného športu, nemal by ho hrať celý rok. Opakované zaťaženie tých istých svalov môže zvýšiť jeho šance na zranenie. Výskum tiež ukázal, že hranie viacerých športov môže zlepšiť ich zlepšenie vo všetkých, a to z dôvodu prekročenia zručností, ako je tímová práca, odovzdávanie lopty, vizuálne sledovanie a obratnosť.

5/5 - (2 votes)