Vyrobte si vo svojej záhrade bylinkový záhon

V dnešnej dobe je trend návratu k prírodným liečivám, pretože prírodné liečiva majú priaznivý účinok pre naše telo. Keď nás trápi nádcha, chrípka, bolesti hlavy alebo žalúdka, siahame po prírodných liečivách ako sú napríklad rôzne bylinky ako medovka, mäta, bazalka, materina dúška alebo aj po drobnom lesnom ovocí ako čučoriedky alebo brusnice. Všetky tieto prírodné liečivá nám môžu zlepšiť náš zdravotný stav a pritom vylepšiť imunitu.levandule.jpg
Na to, aby ste sa k takýmto bylinkám, rastlinám a drobnému ovociu dostali prípade kúpili, už nemusíte chodiť do supermarketu, kde si ich už kúpite za nelacný peniaz alebo na trh prípadne ak máte radi prechádzky v lese môžete si ich nazbierať aj tam. Stačí ak si takúto bylinkovú záhradku vytvoríte na vašej záhrade alebo poprípade ak bývate v paneláku alebo nejakom obytnom dome si ju môžete vytvoriť aj na balkóne. Je len na vás, čo všetko si vysadíte aj to, akú veľkú bylinkovú záhradku s vytvoríte. Napríklad ak bývate v paneláku stačí ak si zakúpite väčší kvetináč trošku zeminy a nejaké semienka byliniek ako napríklad mäty alebo medovky. Tí, ktorí máte k dispozícii záhradku si môžete vytvoriť aj bylinkový záhon, na ktorom budete mať viac miesta a priestoru na pestovanie byliniek. Starostlivosť o bylinky je taktiež nenáročná. bylinky.jpgBylinky si nevyžadujú veľa práce a starostlivosti. Stačí, keď ich každý deň polejete a sem tam vytiahne burinu, ktorá môže vedľa byliniek vyrásť. Okrem toho môžete rôzne bylinky využiť aj v kuchyni pri varení. Rôzne bylinky dodávajú jedlám skvelú chuť. Veď bez byliniek a korení si nevieme predstaviť už žiadne jedlo. Taktiež veľmi známa bylinka levanduľa sa stala v poslednej dobe veľmi obľúbenou. Má využitie aj ako dekorácia. Levanduľu si jednoducho nastriháte a vložíte do vázy. Okrem toho má levanduľa vďaka svojej špecifickej a výraznej vône schopnosť odpudzovať mole, ktoré napádajú oblečenie v skrini. Preto ju ľudia často krát vložia do skrine s oblečením, aby ich oblečenie nie len príjemne voňalo, ale aby sa do oblečenia nedostali žiadne mole.

Zápal žíl môže postihnúť aj vás. Základom je prevencia

Zápal žíl môže spôsobiť viacero iných ochorení, respektíve faktorov. ako určite viete, zápal je reakcia organizmu na niečo, čo zjednodušene povedané, nie je v poriadku.  Ak ste zdraví, neužívate žiadne lieky, chodíte na pravidelné kontroly k cievnemu lekárovi, neprekonali ste žiaden úraz alebo operačný zákrok, toto ochorenie pre vás nepredstavuje akútnu hrozbu. Povedzme si však úprimne, kto je dnes stopercentne zdraví?

Ľudia stojaci v polkruhu.jpg
 
Faktory, ktoré prispievajú k vzniku zápalu žíl :
 

  1. Operácie
  2. Úrazy
  3. Trombóza
  4. Užívanie liekov
  5. Podávanie infúzií do žily
  6. Kŕčové žily

 
Kŕčové žily sú najnebezpečnejšie
 
Posledný spomínaný faktor, teda kŕčové žily, vedú k zápalu najčastejšie. Ak týmto ochorením trpíte, určite by ste nemali podceňovať dôslednú liečbu. Ide o najlepší spôsob ako predchádzať ďalším komplikáciám.
Zápal kŕčových žíl VenaSum patrí k veľmi bolestivým ochoreniam. Liečba navyše trvá pomerne dlho. Ak by vám zápal spôsobil akýkoľvek zo spomínaných faktorov, jediný spôsob ako ho odstrániť, je odstránenie príčiny. To isté platí aj v prípade kŕčových žíl.
 
Prevenciou k zdravým nohám
 
Ak si na svojich nohách všimnete prítomnosť kŕčových žíl, v prvom rade navštívte cievneho lekára. Ten zistí v akom štádiu je práve vaše ochorenie. Následne vám naordinuje vhodnú liečbu. Nemusíte sa ničoho obávať, pretože nejde o nič strašné. Budete musieť nosiť kompresné pančuchy, svoje nohy príliš nenamáhať, no na druhej strane začať vykonávať vhodné športy. Medzi pohybové aktivity, ktoré pomáhajú liečiť kŕčové žily patrí napríklad chôdza alebo ľahká cyklistika.

Človek s obviazanou nohou.jpg
 
Čo robiť ak k zápalu dôjde
 
Zápal kŕčových žíl určite neliečte sami. Ak začnete pociťovať nepríjemné pálenie alebo vyslovenú bolesť, urýchlene navštívte svojho lekára. Bohužiaľ neexistuje iné riešenie, ako je liečba samotných kŕčových žíl. Bolesti môžete zmierniť studenými obkladmi, špeciálnymi masťami, sťahovaním žíl (obväzy, kompresné pančuchy) a tabletkami proti bolesti.

SEO ako jedna zo základných súčastí úspešného online marketingu

Internetová reklama alebo spôsob zviditeľnenia môže byť takisto organický, respektíve úplne prirodzený. Takáto forma zviditeľnenia nie je spoplatnená za počet kliknutí, avšak aj napriek tomu je veľmi efektívna. Konkrétnejšie vravíme o optimalizácii konkrétneho webu do podoby, aby dosahoval čo možno najvyššie, a teda najviditeľnejšie miesto v internetových vyhľadávačoch. V takom prípade prichádza k hlavnému slovu kvalitne a profesionálne prevedená seo optimalizácia webu https://www.seolight.sk/.notebook, veľký nápis marketing, šípky ukazujúce nahor, úspech.jpg
SEOje čoraz známejším pojmom a oboznámení minimálne z jeho základnou funkciou by mali byť predovšetkým podnikatelia, ktorí sa pohybujú na pôde online marketingu. Prakticky takmer každá súčasná podnikateľská činnosť na čele s analyzovaním a oslovením zákazníkov sa nachádza v tomto priestore, čiže na internete. Nielenže ide o zdroj plný pravidelných návštevníkov, ale takisto o zdroj plný potenciálnych zákazníkov, najmä ak vieme ako a na akú skupinu sa zamerať. Môžeme to nazvať aj tak, že vieme využiť nástroje, ktoré internetový marketing ponúka a dosiahnuť tak pre našu stránku ako aj náš brand plnohodnotný efekt.
SEO (Search Engine Optimization) môžeme charakterizovať ako súhrn viacerých nástrojov a overených, legálnych praktík, ktorých cieľom je pomáhať vašej stránke dosahovať vyššie umiestnenia v internetových vyhľadávačoch, k akým sa radí napr. známy Google. Bežnému užívateľovi tak na základe zadaného výrazu internetový vyhľadávač podsunie relevantné výsledky, pričom cieľom seo optimalizácie je dosiahnuť, aby sa na popredných priečkach vo výsledkoch hľadania nachádzal takisto odkaz konkrétne na vašu stránku.Notebook, e-shop, ilustrované.jpg

  • A určite viete, že takáto forma zviditeľnenia musí prinášať efekt. Predsa vieme, ako často sú tieto vyhľadávače využívané a vyššie umiestnenie v nich značí vysokú pravdepodobnosť, že mnohí potenciálni záujemcovia objavia a následne navštívia práve váš web.

3 pravidlá nosenia pánskej tašky alebo ako byť IN aj v teplákoch a teniskách

Muži svojmu obliekaniu mnohokrát prikladajú malý, niekedy dokonca, i žiadny význam. Doba však ide dopredu a dnes je mužská móda úplne normálnou vecou. Preto nemusíte mať obavy že vás budú ľudia považovať za metrosexuála alebo ešte niečo horšie. V nasledujúcich riadkoch sa pozrieme na to, ako správne zladiť pánsku tašku so zvyškom outfitu.

Kožená pánska taška, z ktorej vypadávajú peňaženka, tablet a kravata.jpg
 
Pravidlo číslo 1 – FARBA
Aby vás outfit pôsobil uceleným dojmom, nikdy nekombinujte viac ako tri farby. Podobne ako u žien, tak i mužov platí pravidlo, že červená a ružová sa spolu jednoducho nemajú v láske. Preto sa tejto farebnej kombinácii radšej vyhnite. K hnedej sa hodia odtiene modrej, bordovej a taktiež tmavozelenej. Hnedá je v podstate univerzálnou farbou, takže v tomto prípade toho veľa nepokazíte.
IN je taktiež tón v tóne. V praxi to vyzerá tak, že budete celí oblečení v hnedej, avšak v jej rôznych odtieňoch. Aj tu platí, že by mali byť maximálne štyri.
 
Pravidlo číslo 2 – MATERIÁL
Ak máte tašku z látky, mali by ste ju nosiť skôr k športovému oblečeniu, respektíve k outfitom, ktoré pozostávajú z ležérnych kúskov. K obleku a kravate sa omnoho viac hodia napríklad kožené pánske tašky cez rameno https://diverseshop.sk/kategoria-produktu/panske-kozene-doplnky/tasky-cez-rameno/ alebo klasické kožené aktovky. Zapamätajte si i to, že materiál, ktorý je použitý na vašej taške, by sa mal vyskytovať minimálne ešte na jednom doplnku, ktorý máte na sebe.

Muž prechádza cez cestu a v ruke drží látkovú tašku.jpg
 
Pravidlo číslo 3 – ŠTÝL
Tretím pravidlom je to, že taška musí byť ladená do rovnakého štýlu ako vaše ostatné kúsky oblečenia a doplnkov. Tak ako sme načrtli už vyššie, k obleku sa jednoznačne hodí koža alebo koženka, poprípade iné elegantné kúsky. Nemali by byť príliš veľké, ale ani naopak, až príliš miniatúrne. 
Ak ste milovníkom ležérnej módy, kožené kúsky pre vás nemusia byť úplne ideálne. Na druhej strane nimi nepokazíte až tak veľa, ako keby ste si vzali ľanovú tašku k obleku.

Pokazená dovolenka alebo niekoľkohodinové meškanie letu

Pre letné mesiace sú okrem teplého počasia, prázdnin, vody a zmrzliny typické takisto dovolenky. Pre mnohých ide vlastne o prioritu letných mesiacov, s ktorou sa viaže kopec príjemných očakávaní, ale možno aj istých obáv, či všetko prebehne tak ako má. Teda priam dokonalo a bez zbytočných problémov, ktoré by naše plánované zážitky mohli nemilo narušiť. No žiaľ vieme, že rátať s tým, že všetko vždy prebehne na 100 %, to je predsa len trochu odvážne.

Kufor, cestovanie, dovolenka.jpg

A niekedy nás dokáže prekvapiť smola vo väčšom merítku, než len z pohľadu roztrhaného trička alebo spadnutej zmrzliny. V prípade dovoleniek je hlavným strašiakom meškanie letu, ktoré môže trvať dokonca až niekoľko hodín. Tieto prípady sú početnejšie najmä počas dovolenkovej, respektíve letnej sezóny.
Na druhej strane sa však dá na tom zlom nájsť i kus niečoho, čo dokážeme využiť v náš prospech. V prípade, že do finálnej destinácie priletíte s omeškaním viac než 180 minút, výrazne to môže narušiť vaše plány, no v tejto situácii, kedy má let omeškanie vyše 3 hodín vzniká váš nárok na finančnú kompenzáciu, a to až 3 roky spätne https://claimcloud.cz/sk/rights/delayed/.

Interiér letiska, batožina.jpg

  • Dôvodom meškania alebo zrušenia letu však nesmú byť mimoriadne okolnosti súvisiace napr. s počasím, štrajkom zamestnancov, prírodnou katastrofou a pod.
  • Technické poruchy lietadla do tejto kategórie nespadajú, za tie totiž letecká spoločnosť nesie zodpovednosť a ide o faktor, s ktorým musí počítať už vopred.

Za akých podmienok teda vzniká nárok na finančné odškodnenie?
Meškanie príletu do destinácie musí byť omeškané o viac než 180 minút. Dôvodom nesmie byť okolnosť, ktorú letecká spoločnosť nemohla predvídať, a teda ktorú nedokázala v žiadnom prípade ovplyvniť.
Výška odškodného záleží takisto od vzdialenosti plánovanej trasy, a to konkrétne:

  • do 1500 km: 250 eur
  • od 1500 km do 3500 km: 400 eur
  • nad 3500 km: 600 eur

Doprajte im súkromie

Mačky sú veľmi komplikované tvory. Ak s nimi chcete žiť v harmónii, musíte sa zmieriť s tým, že sa im budete musieť z veľkej časti prispôsobiť. Jednou z dôležitých vecí, je ich súkromie. Ak mačka nechce ležať na vašich kolenách, nesmiete ju nútiť, ak chce spať mimo vašej postele, musíte ju nechať a ak sa rozhodne, že s vami prestane komunikovať na pár dní, jednoducho sa s tým musíte zmieriť. Ak týmto zvieratám nedoprajete presne to, čo potrebujú, môžu sa z nich stáť veľmi nevrlé a i nezdravé tvory.
 
kočka

Mačací spánok
 
Hovorí sa, že spánok mačky je posvätná vec. Ak teda vaša mačka spí, nesnažte sa ju budiť, vyrušovať ju, alebo od nej vyžadovať inú činnosť. Samozrejme, že to závisí aj od jej povahy. Ak máte so svojim zvieraťom naozaj blízky vzťah, ani také prebudenie mu nebude určite prekážať. Medzi nami však žijú aj také šelmy, ktoré si vrúcny vzťah s človekom nevytvoria nikdy. Preto sa správajte podľa toho, čo vám vaša mačka dovolí.
 
A teraz k tomu súkromiu
 
Pod pojmom súkromie rozumieme najmä to, že mačka potrebuje priestor na úkryt. Ak máte v domácnosti malé deti, psa, alebo ďalšie mačky, či iné domáce zvieratá, toto pravidlo platí dvojnásobne. Ak by ste začali pozorovať mačky, ktoré nemajú svojich majiteľov, teda žijú viac menej na voľno, nikdy by ste ich nenašli spať len tak voľne pohodené v otvorenom priestore. Vždy si nájdu dostatočne malý úkryt, s čo najmenším otvorom. Takto sa zviera cíti bezpečne a chránené pred okolitým svetom.

kocour

Z tohto dôvodu musíte mačke poskytnúť dostatok podobných miest, môže to byť stará krabica, domček, alebo jedna polička v skrini. Úplne ideálne sú vyvýšené mesta, pretože mačky sa na svet radi pozerajú zhora.
Mačky, ktoré nemajú k dispozícii dostatok úkrytov a miest, kde ich nič nevyrušuje, bývajú podráždené, nevrlé a neraz i agresívne. Ak teda chcete pokojné, hravé a zdravé zviera, myslite na všetky rady, ktoré ste si práve prečítali.

10 dôvodov prečo navštíviť Grécko

Premýšľate kam sa vybrať tento rok počas leta? Letná dovolenka, by pre vás mala byť v prvom rade odpočinkom a zdrojom neopakovateľných zážitkov i spomienok. Presne to vám ponúkajú dovolenky v Grécku Happy Travel. Tak a teraz sa poďme pozrieť na desať dôvodov prečo túto krajinu určite navštíviť.
 
Žena na kamenistej pláži

  1. Grécko patrí k najslnečnejším miestam na svete. Slnko tu svieti viac dvesto dní v roku, takže máte takmer istotu, že dovolenku nepresedíte na hotelovej izbe.
  2. Práve Grécko je najväčším producentom a aj výrobcom olivového oleja na svete. Ak teda chcete ochutnať ako v skutočnosti chutí kvalitný olivový olej, neexistuje lepšia príležitosť ako takáto dovolenka.
  3. Zaujímate sa o kultúru? V tom prípade vás určite bude zaujímať kolíska európskej kultúry, ktorou je právo táto krajina. Nájdete tu dokonca i najviac archeologických múzeí zo všetkých krajín sveta.
  4. O Kréte ste už pravdepodobne počuli. Tento ostrov, však nie je ani zďaleka jediným. Grécko obklopuje viac ako dve tisíc ostrovov. Niektoré z nich sú dokonca neobývané. Spomínaná Kréta je z nich najväčšia. Ak vás však zaujíma nedotknutá divočina, určite sa nebudete nudiť.

  1. Pri ostrovoch ešte chvíľku ostaneme. Ostrov s názvom Santorin bol približne okolo roku 1 500 pred našim letopočtom zničený výbuchom sopky. Táto udalosť je považovaná za jeden z dôvodov zničenia legendárnej Atlantídy. Samozrejme, že hovoríme iba o povesti.  Dnes sa tu môžete pokojne poprechádzať. Určite vás osloví aj neopakovateľná tunajšia architektúra. Navyše môžete načerpať jeho neopakovateľnú atmosféru.
  2. Patríte k milovníkom športu? V tom prípade určite viete, že Olympijské hry, vznikli práve v tejto krajine. Takéto miesto musíte určite vidieť a zažiť na vlastnej koži.
  3. Ak ešte stále nie ste na sto percent rozhodnutí, pozrite si tieto nádherné zábery, z tých najzaujímavejších miest v Grécku.

Prilba pre milovníkov rýchlej jazdy

Vyklápacia prilba nemeckej značky Schuberth je medzi milovníkmi motocyklov dobre známa. Ide o prilbu, ktorú ocenia aj tí najväčší profesionáli. Medzi veľmi populárne modely patrí aj prilba Schuberth C3 Pro eres-racing.sk.
Model C3 Pro je vhodný vyslovene pre jazdcov, ktorý motorku využívajú na športové účely. Prvou vecou, ktorú jednoznačne oceníte, sú jej vylepšené aerodynamické vlastnosti. Hlavným rozdielom v porovnaní s predošlým modelom C3, je vylepšený zadný spojler. Vďaka nemu má táto prilba omnoho lepšiu prítlačnú silu, a to až o osem percent. Vďaka týmto zmenám, môžeme povedať, že prilba omnoho lepšie drží na hlave a je odolnejšia voči nárazom vzduchu pri rýchlej jazde.

helma se vzory

Užívatelia si pochvaľujú práve vlastnosti pri vysokých rýchlostiach. Niektoré prilby totiž zvyknú v tomto prípade na hlave lietať zo strany na stranu. Môžu za to najmä nárazy vzduchu, ktoré sú pri rýchlej jazde omnoho silnejšie. Ak teda svoju motorku používate iba na rekreačné účely, či pomalú jazdu po meste, bohužiaľ nebudete môcť vlastnosti tohto modelu oceniť naplno.

helma na motorce

Prilba je vyrobená zo špeciálne tvrdeného sklolaminátu.Tento materiál je na jednej strane dostatočne pevný a odolný, no na druhej aj ľahký. Preto sa nemusíte obávať nadmernej záťaži na svojej hlave, respektíve na vašom krku. Pre lepšiu predstavu o váhe tohto modelu, stredná veľkosť, teda číslo M, váži len o niečo viac ako kilo a pol. Ak ste už niekedy vyklápačku, navyše so slnečnou clonou nosili, tak určite viete, že pri tomto type prílb ide o naozaj pozoruhodne nízku váhu. Podobnú váhu majú aj všetky veľkosti od čísla XXS po číslo L. XL až XXXL modely, sú ťažšie len o niekoľko gramov. Pokiaľ chcete na prilbe nosiť aj bluetooth príslušenstvo, poprípade Go Pro kameru, musíte počítať s tým, že sa celková váha o niečo zvýši. Určite vás bude zaujímať aj vnútro prilby. To je pokryté polystyrénovou výplňou. Jej výhodou je najmä to, že sadne na každý tvar hlavy. Dá sa povedať, že sa jej dokonale prispôsobí.

Pripravte svoje auto na STK

Technická a emisná kontrola. To sú dve povinnosti, ktorým sa nevyhne žiaden majiteľ motorového vozidla. STK aj EK ste povinní absolvovať každé dva roky. Ak si hovoríte, že so svojim autom takmer nejazdíte, alebo ho z garáže vyberiete iba raz za rok a teda šanca, že vás zastavia policajti je malá, mali by ste vedieť, že pokute sa nevyhnete ani tak. Ak totiž auto neprejde STK, ste povinní ho odhlásiť. V inom prípade porušujete zákon, takže pokutu dostanete pekne krásne poštou. O nič lepšie to nie je ani vtedy, keď vás zastavia policajti na ceste a vy nemáte tieto doklady v poriadku. Tu vám hrozí pokuta až okolo tristo eur. Teraz je vám, určite viac než jasné, že technickú kontrolu netreba brať na ľahkú váhu. Poďme sa teda pozrieť, na čo všetko sa treba pripraviť.
 
 mechanik

Aby ste so svojim autom nemuseli behať na milión miest, je dobré nájsť si autoservis, kde vaše auto na STK a EK pripravia a navyše s ním kontrolu aj prejdú za vás. Takto s ním nebudete mať žiadne starosti. Jednou z takýchto firiem je autoservis Dubnica. Ak teda bývate v okolí Trenčína, už viete kde so svojim autom zavítať.
 
Príprava na technickú a emisnú kontrolu zahŕňa niekoľko základných vecí:
 

  1. celková prehliadka automobilu
  2. výmenu a doplnenie kvapalín vo vozidle ( napríklad olej )
  3. kontrola všetkých svetiel, poprípade ich výmena

 auto

Výhodou autoservisov kde vám vaše vozidlo cez STK a EK aj prevedú je najmä to, že nestrácate čas. Svoj automobil odovzdáte v servise, kde vykonajú všetky potrebné kontroly a na základe dohody aj všetky z nich odstránia. Na koniec vaše auto odvezú na samotnú kontrolu a vy si ho iba vyzdvihnete v stanovený dátum aj so všetkými potrebnými dokladmi a potvrdeniami. Nepochybným plusom je aj to, že v autoservise najlepšie vedia, čo musí pri týchto kontrolách fungovať na sto percent. Tak sa vyhnete problémom s opakovanou kontrolou a zbytočne vyhodenými peniazmi.

Problém s GDPR: Požiadajte o jeho vypracovanie odborníkov

Nemusíte byť len vlastníkom firmy alebo prevádzkovateľ e-shopu, aby ste sa v období posledného roku aspoň námatkovo nedozvedeli o nariadení GDPR. Vlastne sa s ním stretávate denne ako zákazník či návštevník webových stránok alebo e-shopov. Pre majiteľov však toto nariadenie platné z dňa 25.5, 2018 predstavuje oveľa viac detailných úkonov, na ktoré v nejednom prípade obetovali čas, (nervy) a peniaze. Nasledovať tieto úkony tak nemusí prebiehať „ako po masle“ nevraviac o tom, že isté body nariadenia sa zvyknú postupom času meniť a podnikateľ sa tak okrem podnikania stáva priamo právnikom a znalcom aktuálnych bodov v nariadení.

gdpr údaje

Jedine snáď, že nájde ľahšiu cestu v podobe využitie služieb a spoločností, ktoré sa detailným spracovaním GDPR zaoberajú. Samozrejme za istý poplatok, ale gdpr cena je prakticky výhodná a nič v porovnaní s tým, aká pokuta hrozí za porušenie niektorých bodov alebo priame ignorovanie tohto už rok starého nariadenia (maximálna hranica 20 000 000 eur).

General Data Protection Regulation sa nedotýka iba vlastníkov stránok, ale takisto užívateľov, ktorých dáta sú vlastne hlavným dôvodom, prečo regulácia ochrany osobných údajov vznikla. Dôvodom je zároveň obrovská návštevnosť webových stránok, čoho logickým následkom je kopec zozbieraných užívateľských údajov, ktoré by sa v prípade zlých úmyslov dali prakticky ľahko zneužiť. Vlastník stránky tak nielenže ručí za to, že tieto údaje nezneužije on sám, ale ručí tiež za ich ochranu a povinnosť oboznámiť návštevníka, že konkrétna stránka zbiera jeho identifikačné údaje a používa ich napr. v súlade s cookies, takisto musí tieto dáta kedykoľvek vymazať, ak o to návštevník požiada.

nařízení

  • V internetovom svete sa za osobné údaje nepovažuje len meno, priezvisko, adresa, vek, pohlavie, fotka, ale takisto užívateľova IP adresa a stopy, ktoré po sebe na weboch zanecháva.