Na dovolenku aj proste všade

Čo si pamätam, tak celý svoj život som sa vždy tešila iba na leto. A to ani nie tak preto, že nebude škola. To bolo pre mňa úplne vedľajšie. Ak bolo pre mňa niečo prvoradé, tak určite to, že som potrebovala more. More a leto, to boli pre mňa dve neoddeliteľné veci, nech sa dialo skutočne čokoľvek. Problém však nastal vtedy, keď som zistila, že to potrebujem hlavne kvôli oddychu. Ono si človek pomyslí, že oddych až tak nepotrebuje, ale čím je starší, tým si viac užíva práve to ako more, a to je už teda skutočne čo povedať, aspoň podľa nás. Keď však už ide o to, musíte myslieť dopredu. Teraz je to už iba na vás. Ja som teda veľmi dobre vedela, čo od svojej dovolenky chcem.

fialový vak
 
ABY DOVOLENKA NEBOLA HOTOVÉ PEKLO
Aby som si skutočne dovolenku užila, museli byť splnené niektoré pravidlá. Jedno z nich bolo, že som musela mať skutočne perfektné miesto na relax. Pre niekoho to je možno niečo banálne, ale pre mňa to bolo niečo dôležité, čo som musela splniť, aby som bola sama so sebou spokojná. Vedela som, že na každej pláži máte k dispozícii lehátka a podobné veci, pre mňa to však bolo nepohodlné a musela som si zobrať niečo, čo pre mňa bude to najlepšie riešenie. Začala som teda hľadať. A kde inde ako na internete človek nájde tie najlepšie veci.

vak
 
ABY SOM SI NAOZAJ ODDÝCHLA
Nafukovačka, karimatka, lehátko, to boli tie najhoršie možné riešenie. Pre mňa pripadalo do úvahy len jediné. Po tom všetkom, čo som čítala na internete som chcela iba lazy bag, a to nielen preto, že to má krásne farby, ale aj preto, aké je to pohodlné oproti ostatným veciam, ktoré máme možnosť si kúpiť. Takže som sa rozhodla, že si ho zaobstarám. A naozaj si nepamätám, kedy som urobila lepšiu vec. Človek by sa možno čudoval. Ale toto je pre mňa skutočne to najlepšie, čo som mohla urobiť. Uvidíte, že to pre vás tak bude tiež.

Chudnite účinne

Občas mám pocit, že ľudia sú so sebou jednoducho neustále nespokojní, nech sa deje čokoľvek. Je to taká klasika, v ktorej sme už akosi vychovávaní, aj keď by to tak určite nemuselo byť. Verte tomu, že všetko, čo je pre vás dôležité je to, aby ste sa cítili dobre vo svojom vlastnom tele. Práve to je dôležité, pretože ak sa nebudete cítiť dobre vy, nik sa nebude cítiť dobre vo vašej prítomnosti. Nemusíte sa obávať, budete perfektný. No ak sa necítite dobre vo svojom tele, musíte so sebou niečo robiť. Ale keď chcete chudnúť, musíte si urobiť podrobný plán.

voda
 
Ľudia vám budú radiť a hovoriť vám čokoľvek. A je len na vás či prijmete ich radu alebo si urobíte po svojom. Je však dôležité si uvedomiť, že každé telo je iné. A keďže je každé telo iné, tak aj inak bude chudnúť. Nemusíte sa však obávať toho, že sa vám niečo stane. Pokiaľ vám však ide hlavne o efektívne chudnutie, nemusíte sa obávať toho či schudnete desať kíl počas týždňa alebo počas mesiaca. Nebojte sa však, že sa niečo stane. Uvidíte, že je pre vás oveľa lepšie, keď budete chudnúť postupne a nie nárazovo. Preto vám možno pomôže práve bielkovinová dieta.

přírodní
 
Je vám jasné, čo je pre vás úplne najlepšie. Ale musíte skúšať, čo vám najlepšie zapasuje. Je dôležité iba to, čo robíte. Hlavné je, aby to pre vás bolo čo najzdravšie. Vaše zdravie musí byť jednoducho prvoradé, ale verte tomu, že aj keď sa bojíte a máte pocit, že sa s vaším telom nič nedeje, určite sa deje. Podstatné je, aby ste sa ničoho nebáli a aby ste sa hlavne nevzdávali. Uvidíte, že sa všetko podarí, keď je to pre vás dôležité. Vaše telo na vás reaguje a dôležité je, že chcete schudnúť. A potom uvidíte, že všetko, čo je pre vás podstatné je presne toto. Nebojte sa. Vy schudnete. Len sa nesmiete natlačiť rôznymi nezdravými a mastnými jedlami. To je pre vás naozaj dôležité.